Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2172
Пользователи: 869
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Май » 15 » Цветная капуста - идеальный растительный продукт
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4183)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(7625)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(4760)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(4770)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(4921)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(4966)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5573)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9062)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4714)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5187)
18:10:38
Цветная капуста - идеальный растительный продукт
Цветная капуста - идеальный растительный продуктМногие продукты питания обладают полезными свойствами, некоторые вообще считаются незаменимыми в диетическом питании человека, являясь составной частью диетического питания. Однако, на прошлой недели врачи - диетологи из США опубликовали сообщение согласно которому ими был определён овощ, наиболее подходящий для питания человека по своему витаминному и микроэлементному составу. Таким овощем оказалась цветная капуста.

Интернет - магазин "Сотмаркет" заслуженно считается лидером продаж на рынке бытовой и строительной техники. Магазин представляет вашему вниманию широкий выбор техники от ведущих международных производителей. купить электродрель Макита в интернет-магазине представлены на страницах сайта в широком ассортименте на любой вкус. Покупку очень легко сделать благодаря удобной форме онлайн заказа. Быстрота доставки, качество товара гарантировано.

Основной характеристикой этого продукта является лёгкость его усвоения в кишечнике. Как правило растительная пища усваивается кишечником плохо, так как содержит много растительных волокон, которые практически не перевариваются вообще. На пищеварительные процессы при питании растительной пищей организм тратит большое количество энергии. Именно поэтому именно растительный рацион является основой всех диет для похудения. В общем, в отличие от других растительных продуктов, цветная капуста усваивается организмом сравнительно легко.

Но положительные качества продукта на этом не ограничиваются. По словам учёных,  50 гр. цветной капусты содержит дневную норму витамина С, являющегося одним из основных природных антиоксидантов. Кроме этого данная овощная культура содержит высокую концентрацию бета - каротина, являющегося предшественником витамина А. Ретинол или витамин А является незаменимым веществом для поддержания здоровья кожи, волос и нормального зрения. Витамины группы В представлены в большом количестве во всех сортах капусты. Во всех учебниках биологии как основной источник витаминов В всегда в первую очередь отмечается капуста. Содержание витаминов группы В в цветной капусте значительно выше, чем в других сортах. Напомним, что витамины группы В нужны для нормального функционирования системы кровообращения и нервной системы.

В соцветии цветной капусты, которое употребляется в пищу так  же отмечается суточная норма потребления железа, магния и многих других необходимых минералов. Недавно мы писали о значении солей магния для нормального формирования костной ткани в детском возрасте. Из органических кислот в цветной капусте в большом количестве содержится лимонная и яблочная кислоты. Эти вещества усиливают всасывание микроэлементов в желудочно-кишечном тракте, а так же действуют в качестве буферных растворов, способствуя нормализации кислотности желудка.

Поэтому диетологи рекомендуют употребление цветной капусты в качестве основы для диетического питания практически при всех хронических воспалительных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, таких как гастриты, энтериты, холециститы и панкреатиты. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта при систематическом употреблении цветной капусты окажет положительный эффект у больных с ожирением. Ангиопротекторные свойства компонентов цветной капусты делают эту овощную культуру незаменимой в питании больных, находящихся в реабилитационном периоде после острых нарушений кровоснабжения (инфаркт, инсульт).
 
Цветная капуста это незаменимый компонент детского диетического питания. Она будет полезна детям с атонией кишечника для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта. Легкоусваиваемый растительный белок, находящийся в цветной капусты может стать незаменимым для обеспечения роста ребёнка.

Для подбора индивидуального состава диетического питания не забудьте проконсультироваться с врачом - диетологом. О продуктах, оказывающих положительное влияние на функциональное состояние печени читайте в отдельной статье на нашем сайте. Сюжет популярной телевизионной передачи "Будьте здоровы!", посвященный пользе цветной капусты, смотрите в прилагающемся видеоматериале.


Просмотров: 2158 | Категория: Диетология | Добавил: RomanD2000 | Теги: ожирение, цветная капуста, капуста, диетология. магний, детское питание, антиоксиданты, диетическое питание | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2015-04-16]Желтизна зубов(2664)
[2014-07-20]Что такое катаракта?(2153)
[2012-05-24]Профилактика спортивного травматизма(2392)
[2014-10-03]Современные методы лечения близорукости(1938)
[2012-06-28]Осложнения онкологических заболеваний(4750)
[2012-05-27]Анатомические особенности молочной железы(2552)
[2012-08-05]Избавление от наркотической зависимости(2449)
[2012-10-14]О пользе соевого соуса(2435)
[2012-08-20]Питательные продукты для борьбы со стрессом(2695)
[2014-09-25]Особенности головного мозга детей аутистов(2199)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Какой напиток дополняет ваш завтрак?
Всего ответов: 39
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO