Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2172
Пользователи: 869
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Февраль » 18 » Диетическая польза пшенной каши
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4199)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(7653)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(4771)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(4784)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(4935)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(4979)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5590)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9089)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4728)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5199)
20:43:11
Диетическая польза пшенной каши
Диетическая польза пшенной кашиПо словам современных врачей-диетологов, каша, сваренная из пшенной крупы, обязательно должна входить в состав пищевого рациона любой женщины, особенно это касается, проживающих в экологически неблагоприятных районах. Обычная пшенная обладает достаточно сильным анти-эйдж эффектом, она довольно хорошо препятствует появлению признаков старения. Помимо этого большое содержание в каше природной естественной клетчатки помогает ей связывать и выводить из организма соли тяжелых металлов и токсины.

Крупнейший супермаркет строительной и бытовой техники "Сотамаркет" предлагает вашему вниманию товары от производителей с международно известными именами. шуруповерт Бош представлен в обширном ассортименте. Выбранную модель легко заказать с помощью удобной формы онлайн заказа. Быстрая доставка и гарантия качества - отличительные особенности "Сотмаркет".

Если вы уже начали страдать от весеннего авитаминоза или никак не можете побороть в себе усталость, начавшуюся после Новогодних праздников, то пшенная каша - это то, что необходимо срочно добавить в ваш пищевой рацион. Пшенка – это самая дешевая крупа, наличием которой изобилуют прилавки любых магазинов. Но, не смотря на дешевизну, пшенка является очень богатым природным кладезем витаминов и микроэлементов. Одним из полезных свойств данной каши является то, что она способна выводить из организма остатки лекарственных средств, токсины и соли тяжёлых металлов. Вместе с вредными продуктами, крупа ослабляет всасывание холестерина из просвета кишечника. Поэтому ее присутствие в дневном меню крайне необходимо для жителей экологически загрязненных районов и крупных населенных пунктов. Многие врачи - диетологи уверены, что пшенка должна стать основой пищевого рациона человека в период урбанизации.

Пшенная крупа достаточно хорошо переваривается в кишечнике, она не застаивается в желудке, быстро снабжая организм природными углеводами. Благодаря этим качествам пшенная крупа используется в диетическом питании при острых заболеваниях сердечно-сосудистой системы (крупа не увеличивает объем желудка, а следовательно не создает лишнюю нагрузку на сердце) и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (так как стимулирует выработку основных пищеварительных ферментов).

Нормализация функции желудочно-кишечного тракта позволяет использовать пшенную крупу в лечении дисбактериоза кишечника.

В крупе содержатся такие витамины, как - В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В5 (пантотеновая кислота), Р (рутин) и микроєлементы - железо, марганец, магний, фтор, фосфор, калий. Пшенка очень богата кальцием, поэтому ее советуют для питания детям в период их роста, а так же больным, проходящим лечение по поводу заболеваний опорно-двигательной системы.

Ежедневное употребление пшенной крупы приводит к укреплению волос, предупреждению появления морщин, нормализации содержания кальция в костях, приятный цвета лица - это и есть профилактика старения. Не забывайте, что пшенная каша богата углеводами, поэтому ее употребление может пойти в разрез с вашими планами относительно снижения веса. Телевизионный сюжет из популярной передачи "Жить здорово", посвященный полезным свойствам пшенной каши смотрите в прилагающемся видеоматериале.

Просмотров: 2448 | Категория: Диетология | Добавил: RomanD2000 | Теги: лечебное питание, диетология, Клетчатка, пшенная каша, питание | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2013-03-03]О пользе ортопедических матрасов(2689)
[2012-11-08]Вспышка коклюша в Америке(2543)
[2014-09-30]Основные моменты лечения депрессивных состояний(2088)
[2013-01-05]Профилактика остеохондроза(2375)
[2012-02-17]Инсулиновая зависимость- кто поможет.(2151)
[2012-03-18]Клиника "Здравие". Пресс-релиз(9820)
[2014-07-26]Анорексия и булимия(2217)
[2014-04-01]Влияние калорийности питания на продолжительность жизни(2450)
[2014-08-22]Начальные симптомы онкологических заболеваний(1963)
[2012-12-01]Статистика ВИЧ в Украине(3361)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Испытываете ли Вы проблемы с желудком?
Всего ответов: 30
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO