Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Комментарии: 349
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 404
Посты: 2253
Пользователи: 926
Яндекс.Метрика
Главная » 2014 » Октябрь » 13 » Молочные продукты и их польза
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(6513)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(10810)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(7044)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(7004)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(7100)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(7153)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(7959)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(12579)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(6971)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(7508)
19:36:00
Молочные продукты и их польза

Молочные продукты и их пользаМнения специалистов по поводу полезного воздействия молочных продуктов на человеческий организм часто расходятся. Одни считают, что от молока только польза, другие думают иначе. Но никто не будет спорить, что молоко и молочные продукты положительно влияют на организм человека и они необходимы для его жизнедеятельности.

Так в чем же польза молока и молочных продуктов?

В молоке содержится большое количество витаминов, необходимых для хорошего самочувствия и поддержки организма в тонусе и в здоровом состоянии. Уже давно известен тот факт, что молоко содержит очень много кальция. По этому, им и кормят малышей, чтобы их организм развивался должным образом и ребенок был здоров. Так с поступлением кальция укрепляется скелет, улучшается состояние ногтей и волос, укрепляются зубы. Иначе, при нехватке кальция может возникнуть остеопороз, болезни суставов и значительное ухудшение выше перечисленных частей организма человека.

С момента рождения кальций помогает скелету ребенка правильно развиваться и укрепляться, по мере того, как малыш растет. Вместе с кальцием в молоке присутствует фосфор, который укрепляет зубную эмаль, дает блеск зубам, волосам. По этому, ученые рекомендуют людям любого возраста иметь в списке рациона молоко, как обязательный элемент питания.

Теперь можно рассмотреть полезность молочных продуктов и их насыщенность кальцием. Ученые проводили исследования и установили, что в 100 граммах молока с жирностью, не превышающей полпроцента содержится 114 мг кальция, в йогурте – 189мг. Но все молочные продукты победил сыр. В 30 граммах этого продукта содержится 356 мг кальция. Теперь люди с аллергией на молоко могут заменить его сыром, но в малых количествах, так как помимо пользы он может нести вред организму в качестве избыточного веса, благодаря насыщенности жирами.

Помимо кальция сыр и йогурты оказывают помощь пищеварительной системе. Йогурт должен содержать порядка 10 миллионов необходимых полезных бактерий, которые способствуют нормальной работе кишечника. Это необходимая норма бактерий, которая должна находится в кишечнике. Иначе возникнет дисбактериоз, работа организма будет нарушена.

Ученые давно установили тот факт, что организм человека в основном зависит от того, насколько правильно работает его желудок и кишечник в частности, потому что в нем присутствует огромное количество иммунных клеток. Отсюда следует, что употребление молочных продуктов и молока способствует здоровой работе организма и сводит возможность раковых заболеваний кишечника на ноль. Телевизионный репортаж, посвященный полезным качествам молока смотрите в прилагающемся видеоматериале. Основные тезисы о пользе грудного вскармливания для новорожденного ребенка читайте в отдельной статье на нашем сайте.
 

 

 

Просмотров: 3437 | Категория: Диетология | Добавил: RomanD2000 | Теги: состав молока, кальций, пищеварение, молочные продукты, грудное вскармливание, зубная эмаль, фосфор, молоко, обмен кальция, детское питание | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2014-10-11]О чем свидетельствуют выделения из сосков(3530)
[2014-03-27]Применение 3D технологий в медицине(3144)
[2014-09-18]Оценка состояния ребенка с ЧМТ(2406)
[2015-03-14]Фембион - витаминный комплекс для беременных(3090)
[2014-11-20]1 декабря - день борьбы со СПИДом(3037)
[2014-11-09]Здоровье под контролем(3091)
[2012-07-06]Как влияет жара на организм?(4845)
[2012-12-06]Влияние питания на здоровье ротовой полости(4512)
[2013-05-26]Изжога увеличивает риск возникновения рака гортани(3071)
[2014-09-14]Распространенность ЧМТ в детском возрасте(3139)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Испытываете ли Вы проблемы с лишним весом
Всего ответов: 14
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO