Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 8
Гостей: 7
Пользователей: 1
dioeva2047
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 401
Посты: 2180
Пользователи: 882
Яндекс.Метрика
Главная » 2014 » Апрель » 2 » Польза воды для организма человека
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4867)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(8683)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(5442)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(5394)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(5579)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(5607)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(6290)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(10196)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(5373)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5879)
20:36:35
Польза воды для организма человека

Польза воды для организма человекаВода необходима для жизнедеятельности всех живых существ на нашей планете. Всем известно что в организм новорожденного ребенка на  80% состоит именно из воды. С годами этот удельный вес уменьшается. Многие ученые связывают процесс старения именно с обезвоживанием организма.

Недостаточное поступление воды в организм влечет появление многих хронических заболеваний, так же это может сказаться на функциональном и эстетическом состоянии нашей кожи. Конечно же одной воды недостаточно для поддержания полноценного здоровья современного человека. В таком случае на помощь приходят биофотоны. О чудодейственном эффекте биофотонов вы сможете прочитать в статьях на официальном сайте хуашен . При выраженной нехватке воды, кожа человека начинает увядать, появляется сухость, преждевременные морщины. Даже еще в молодом возрасте, если организм получает маленькое количество воды, кожа начинает стареть. Чтобы организм нормально функционировал, следует принимать на один килограмм тела 30 грамм воды, то есть взрослому человеку с весом примерно в 50 кг, воды следует пить 1,5 - 2 литра воды в течение суток. Пить воду следует мелкими глотками, периодичность приема жидкости в течение дневного времени может составлять - один раз каждые 30 минут. О наиболее полезных напитках для организма человека, которые могут служить источником поступления воды в организм, читайте в отдельной статье на нашем сайте.

Температура воды должна максимально приблизиться к температуре тела человека, для лучшей усваиваемости, что бы молекулы воды свободно проникали во внутриклеточное пространство. Вода способствует выполнению таких важных процессов как транспорт кислорода, микро и макро элементов кровью и межтканевой жидкостью.

Так-же недостаток воды может сказываться и на вашем самочувствии. Особенно в жаркую погоду, вы можете чувствовать слабость, головокружение, а выпив воды, вы сразу ощутите наполнение сил и прилив энергии. Вода влияет и на работу почек, чем больше мы пьем воды, тем лучше почки справляются со своей работой. Повышает иммунитет человека, при потере жидкости, у человека ослабевает иммунитет, и он более подвержен вирусным заболеваниям. Вода разжижает кровь, и люди которые в достаточном количестве пьют воду, меньше подвержены сердечным приступам.

Дефицит воды может вызывать спонтанные мышечные судороги. Вода служит основой смазки для человеческих суставов и мышц. Спортсмены, как, впрочем и люди, ведущие активный образ жизни,  должны потреблять воды больше, нежели указанные выше 2 литра. Интенсивная потеря жидкости у них больше чем у обычного человека, которому не присущ активный образ жизни.

Зимой, когда рабочие помещения, офисы, обогреваются масляными радиаторами или вентиляторами, что приводит к снижению влажности воздуха, Это быстро сказывается на эластичных свойствах кожи. В таких случаях полезно поставить на обогреватель металлическую емкость с водой, что бы нагревшись она испарялась, тем самым увеличивая влажность воздуха. Перед вентилятором поставить просто посуду с водой. Следует помнить, что употребление воды в этот период должно быть больше обычного.

Так же нужно обращать особое внимание на качество воды, используемую для питья. Вода должна быть очищенная, профильтрованная. Можно восполнять потери воды питьем минеральных вод. Однако не стоит злоупотреблять употреблением газированной воды, так как содержащийся углекислый газ приводит к снижению кислотности внутренней среды организма, а так же негативно влияет на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Дополнительно про пользу воды вы сможете узнать из телевизионного репортажа в прилагающемся видеоматериале.


Просмотров: 2893 | Категория: Спорт, здоровый образ жизни | Добавил: RomanD2000 | Теги: поленые напитки, спорт, здоровый образ жизни, вода, польза воды, значение воды, норма потребление воды | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2014-12-02]Полезные пищевые привычки(2409)
[2012-10-11]Первая помощь при инфаркте миокарда(3245)
[2012-09-20]Препарат "Гивалекс"(3416)
[2014-07-30]Диагностика педикулеза(2005)
[2012-10-08]Проблема сухости кожи(2392)
[2014-09-04]Современные подходы в лечении депрессий(2146)
[2015-04-16]Желтизна зубов(3006)
[2012-07-14]Полипы носа. Исповедь больной(5111)
[2014-08-22]Начальные симптомы онкологических заболеваний(2235)
[2012-06-17]Начальные признаки артроза(4228)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Испытываете ли Вы проблемы с желудком?
Всего ответов: 30
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO