Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
Комментарии: 342
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 404
Посты: 2251
Пользователи: 905
Яндекс.Метрика
Главная » 2014 » Сентябрь » 3 » Профилактика сколиоза
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(5782)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(9827)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(6310)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(6292)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(6413)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(6459)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(7211)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(11525)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(6251)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(6761)
20:24:44
Профилактика сколиоза

Профилактика сколиозаСколиоз (нарушение осанки) - это заболевание, связанное с опорно-двигательным аппаратом. Скорее всего, термин "искривление позвоночника" знаком многим. Поскольку чаще всего оно встречается у детей и подростков (из-за формирования организма), то именно для этой аудитории будут предназначаться советы.

Одним из самых эффективных методов лечения и профилактики (и не зря) считается массаж. Его надо правильно подобрать, чтобы не усугубить искривление, но в этом родителям поможет врач. Специалисты будут проводить процедуру по исправлению нарушения, но без участия ребенка это вряд ли даст хороший результат. Для того, чтобы не мучиться из-за сильных болей в спине и не переживать по поводу некрасивого горба, нужно уделить немного времени своей осанке. Ведь сколиоз встречается намного чаще, чем вы думаете. Просто не все его вовремя распознают.

Очень часто искривление позвоночника проявляется у детей именно тогда, когда они учатся в школе. Школьники нередко неправильно сидят, а за столом времени проводить надо много, поэтому так и получается. Следовательно, нужно обратить внимание на некоторые "ученические" аспекты.

  • Желательно приобрести школьный портфель с двумя широкими лямками (мягкими). Сумка, которую носят через плечо, является практически полной гарантией сколиоза.
  • Научите сына или дочь правильно сидеть. Голова должна быть немного приподнята, плечи следует развернуть, лопатки не выступают. Но это должно не напоминаться родителями раз в день, а войти в привычку. Придется немного помучиться, но потом сам ребенок будет благодарен за красивую осанку и здоровый организм.
  • Место учебы и творчества (как и вся мебель вообще) должно подходить возрасту и росту школьника. Не забывайте правило, которое спасет еще и от столь часто сейчас возникающей близорукости: расстояние между глазами и столом не должно быть меньше тридцати сантиметров.

Общие рекомендации лишними тоже не будут.

  • Прогулки на свежем воздухе всегда были и будут считаться  залогом крепкого здоровья. Витамин D укрепляет кости, так что каждый день надо выходить в ближайший парк. Если на улице морозы, то можно недолго погулять во дворе, но подышать свежим воздухом нужно обязательно.
  • Ортопеды рекомендуют детям с уже искривленной осанкой одевать специальные корсеты. На ранней стадии от сколиоза можно легко избавиться. Корсеты не лечат, а просто вводят в привычку ровную посадку. Если вы начали замечать у ребенка первые признаки заболевания, то, проконсультировавшись с врачом, можно приобрести этот предмет в качестве профилактики.
  • Зарядка по утрам не только бодрит, но и прилично укрепляет организм. Можно включить в нее несколько простых упражнений, которые будут воздействовать на каждую частичку тела, в том числе и на опорно-двигательный аппарат.

Сколиоз может возникнуть из-за банальной лени, поэтому не пренебрегайте этими несложными советами и имейте королевскую осанку. О лечении сколиоза читайте в отдельной статье на нашем сайте. Несколько полезных упражнений для профилактики сколиоза смотрите в видеоматериале, расположенном ниже.


Просмотров: 2415 | Категория: Травматология | Добавил: RomanD2000 | Теги: ортопедия, лечение сколиоза, профилактика сколиоза, Сколиоз, искривление позвоночника, деформация грудной клетки | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2012-09-20]Препарат "Гивалекс"(3839)
[2013-11-08]Несколько слов об ожирении(2989)
[2011-12-20]Человеческий фактор или ошибки врачей в постановке диагноза преждевременного разрыва плодных оболочек(2513)
[2015-05-11]Нарушение сна - ранний симптом болезни Альцгеймера(2940)
[2015-06-01]Новости онкологии поджелудочной железы(3554)
[2013-06-08]Об опасности высоких каблуков(2584)
[2014-08-23]Проект "100 тысяч ДНК"(2814)
[2012-04-15]Изменения правил ведения больничных листов в России(4513)
[2013-03-22]Реформирование здравоохранения по-николаевски(4318)
[2012-10-04]Системная красная волчанка(3181)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Отмечаете ли вы признаки хронической усталости?
Всего ответов: 32
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO