Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2172
Пользователи: 869
Яндекс.Метрика
Главная » 2014 » Сентябрь » 16 » Профилактика заболеваний органов дыхания
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4181)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(7622)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(4757)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(4767)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(4918)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(4963)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5570)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9059)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4714)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5183)
20:45:54
Профилактика заболеваний органов дыхания

Профилактика заболеваний органов дыханияВся гигиена важна для поддержания крепкого здоровья. Конкретно дыхательная гигиена является одним из основных кирпичиков долгой и здоровой жизни. Ведь проветрить раз в день рабочее помещение намного проще, чем лечить респираторные заболевания. Поэтому мы приведем несколько советов для поддержания органов дыхания в тонусе.

Регулярное проветривание помещений, про которое уже было упомянуто, позволит значительно облегчить процесс дыхания. Если вы работаете в офисе, то эта мера обязательно, ведь на рабочих столах и компьютерах пыли и различных микробов скапливается очень много. На время обеда откройте окно и выйдите подышать немного свежим воздухом. Так вы не только немного очистите кабинет, но и позволите крови насытиться дополнительным количеством кислорода, что благополучна скажется на умственной деятельности и состоянии всего организма.

Как часто вы проводите влажную уборку? Заниматься этим стоит минимум раз в неделю, а лучше чаще, если в доме много ковров и прочих "пылесборников". Не забывайте и про место работы, ведь там много техники и мебели, которые тоже весьма успешно накапливают микробы. Не нужно лениться при проведении влажной уборки. Выделите несколько лишних часов и сделайте все по правилам. Протрите поверхности влажной тряпкой, вымойте полы, отодвигая мебель и доставая до всех труднодоступных мест, проветрите помещение. Вы сами удивитесь, насколько легче станет находиться в недавно убранной комнате.

Если вы курите, то немедленно бросьте это дело. Также постарайтесь избегать мест, где сильно накурено, ведь табачный дым может негативно повлиять на ваш организм и при простом его вдыхании. Длительное раздражение слизистой путей дыхания может привести к хроническому бронхиту.

Городским жителям, особенно проживающим в мегаполисах, следует почаще выбираться на природу. Осенью можно сходить в лес за грибами, а летом обязательно надо съездить в деревню и искупаться в озере. Возможно, сначала будет сильно кружиться голова при вдыхании свежего воздуха, но это скоро пройдет, а вот дыхательные органы еще долго будут вам благодарны за эту поездку.

Конечно, все эти рекомендации принесут больше пользы детям, так как их неокрепшему организму еще очень трудно справляться с множеством инфекций. Но и каждый взрослый должен понимать, что навредить органам дыхания можно в любом возрасте, поэтому пренебрегать этими советами, особенно людям, подверженным или недавно перенесшим респираторные заболевания, нельзя.Видеолекция о профилактике заболеваний органов дыхания в прилагающемся видеоматериале. Об использовании дополнительных методов клинического обследования больного для диагностики заболеваний органов дыхания читайте в отдельной статье на нашем сайте.


Просмотров: 1761 | Категория: Терапия | Добавил: RomanD2000 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2014-11-21]50 лет эндопротезу тазобедренного сустава(1935)
[2012-06-29]Бессонница во время беременности(2364)
[2013-05-26]Изжога увеличивает риск возникновения рака гортани(2194)
[2012-03-18]Клиника "Здравие". Пресс-релиз(9808)
[2011-12-15]Консультации детского врача по телефону(2331)
[2012-06-07]Как победить бессонницу?(4270)
[2013-04-16]Анализ современных зубных паст(2880)
[2013-05-08]Профилактика иерсиниоза(2117)
[2015-01-13]Проявления острой хирургической патологии брюшной полости(2153)
[2012-03-31]Мастера по улыбочкам работают здесь(2446)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Наряжаете ли Вы елку на Новый Год?
Всего ответов: 36
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO