Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Комментарии: 349
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 404
Посты: 2253
Пользователи: 940
Яндекс.Метрика
Главная » 2014 » Сентябрь » 16 » Профилактика заболеваний органов дыхания
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(6796)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(11290)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(7329)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(7249)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(7350)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(7417)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(8199)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(13207)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(7236)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(7793)
20:45:54
Профилактика заболеваний органов дыхания

Профилактика заболеваний органов дыханияВся гигиена важна для поддержания крепкого здоровья. Конкретно дыхательная гигиена является одним из основных кирпичиков долгой и здоровой жизни. Ведь проветрить раз в день рабочее помещение намного проще, чем лечить респираторные заболевания. Поэтому мы приведем несколько советов для поддержания органов дыхания в тонусе.

Регулярное проветривание помещений, про которое уже было упомянуто, позволит значительно облегчить процесс дыхания. Если вы работаете в офисе, то эта мера обязательно, ведь на рабочих столах и компьютерах пыли и различных микробов скапливается очень много. На время обеда откройте окно и выйдите подышать немного свежим воздухом. Так вы не только немного очистите кабинет, но и позволите крови насытиться дополнительным количеством кислорода, что благополучна скажется на умственной деятельности и состоянии всего организма.

Как часто вы проводите влажную уборку? Заниматься этим стоит минимум раз в неделю, а лучше чаще, если в доме много ковров и прочих "пылесборников". Не забывайте и про место работы, ведь там много техники и мебели, которые тоже весьма успешно накапливают микробы. Не нужно лениться при проведении влажной уборки. Выделите несколько лишних часов и сделайте все по правилам. Протрите поверхности влажной тряпкой, вымойте полы, отодвигая мебель и доставая до всех труднодоступных мест, проветрите помещение. Вы сами удивитесь, насколько легче станет находиться в недавно убранной комнате.

Если вы курите, то немедленно бросьте это дело. Также постарайтесь избегать мест, где сильно накурено, ведь табачный дым может негативно повлиять на ваш организм и при простом его вдыхании. Длительное раздражение слизистой путей дыхания может привести к хроническому бронхиту.

Городским жителям, особенно проживающим в мегаполисах, следует почаще выбираться на природу. Осенью можно сходить в лес за грибами, а летом обязательно надо съездить в деревню и искупаться в озере. Возможно, сначала будет сильно кружиться голова при вдыхании свежего воздуха, но это скоро пройдет, а вот дыхательные органы еще долго будут вам благодарны за эту поездку.

Конечно, все эти рекомендации принесут больше пользы детям, так как их неокрепшему организму еще очень трудно справляться с множеством инфекций. Но и каждый взрослый должен понимать, что навредить органам дыхания можно в любом возрасте, поэтому пренебрегать этими советами, особенно людям, подверженным или недавно перенесшим респираторные заболевания, нельзя.Видеолекция о профилактике заболеваний органов дыхания в прилагающемся видеоматериале. Об использовании дополнительных методов клинического обследования больного для диагностики заболеваний органов дыхания читайте в отдельной статье на нашем сайте.


Просмотров: 2667 | Категория: Терапия | Добавил: RomanD2000 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2014-09-10]Профилактика миопии(2953)
[2012-05-17]Поражения медузами и актиниями(3442)
[2012-07-10]Шейный остеохондроз. Исповедь больной(4716)
[2014-07-27]Гормоны и избыточный вес(3649)
[2012-07-06]Как победить жару?(3743)
[2014-11-23]Drivewear - линзы для автомобилистов(3170)
[2012-08-20]Питательные продукты для борьбы со стрессом(4029)
[2012-11-04]Паркинсонизм. Исповедь больной(4365)
[2012-03-20]Кодирование - как метод избавления от алкоголизма(3372)
[2012-10-02]Лечение сколиоза(3513)
Всего комментариев: 0
avatar
Ваше мнение

Какое спортивное оборудование вы используйте в домашних условиях?

Всего ответов: 23
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO