Довольно часто приходится слышать сетования женщин, что беременность непременно влечет за собой массу всевозможных ограничений, непривычных условий питания и образа жизни. Имеются списки продуктов, употребление которых для беременных женщин категорически воспрещается и списки, которые обязательны к употреблению во время беременности.
Совсем недавно учеными был проведен научный эксперимент, доказывающий наличие прямой взаимосвязи между употреблением женщиной кофе во время беременности и возникновением лейкемии у новорожденного ребенка, родившегося при такой беременности.
Ученые пытались доказать, что употребление кофе во время беременности влечет за собой изменение ДНК стволовых клеток плода. Данное исследование несет в себе очень важную информацию для будущих матерей и поможет уберечь еще не родившихся детей от опасного онкологического заболевания.
Исследователи не смогли найти четкой взаимосвязи меду употреблением кофе и возникновением лейкемии, но пришли к мнению, что злоупотребление кофеином во время беременности создает предрасположенность к возникновению заболеваний крови у плода.
Итак, рассмотрим по-подробнее по каким же причинам употребление кофе не рекомендовано во время беременности.
Кофеин стимулирует выработку стрессовых гормонов в железах плода, которые повышают уровень сахара крови и создают у неродившегося ребенка склонность к развитию сахарного диабета.
Кофеин наравне с колой и шоколадом приводит к снижению аппетита, в следствие чего женщина может не получить должного количества продуктов, которые ей необходимы для нормального физиологического течения беременности.
Из-за стимуляции выработки стрессовых гормонов приводит к излишнему расходу питательных строительных веществ из-за чего ребенок недостаточно набирает вес.
Кофеин ослабляет родовую деятельность (это тоже связано со стимуляцией выработки стрессовых гормонов). Ослабление родовой деятельности ведет к перенашиванию беременности.
Кроме этого следует помнить о том, что стрессовые гормоны снижают возможность оплодотворения яйцеклетки, поэтому употребление кофе не советуется врачами не только во время течения беременности, но и при планировании ее.
Ученые определили "неопасную" норму употребления кофе, которая по их мнению составляет 3 чашки в день. Но эту норму можно назвать весьма условной, так как даже сами разные сорта кофе содержат в себе разное количество кофеина. Кроме этого есть еще фактор, которые зависят от самой беременной женщины. Так например, если женщина склонна к повышенному давлению или течение беременности привело к повышению артериального давления, то от употребления кофе лучше уж вовсе отказаться. Если же женщина, наоборот, склонна к гипотонии, то употребление тех же 3 чашек кофе в течение дня может оказать полезное влияние и привести к нормализации цифр артериального давления. Под словом "кофе" имеется в виду натуральное молотое кофе, а не растворимый суррогат.
Следует так же помнить, что кофеин вызывает возбуждение нервной системы, а перепады настроения у беременной женщины негативно влияют на формирование плода. Поэтом, если женщина склонна к эмоциональной лабильности, то от употребления кофе следует воздержаться.
Во всяком случае, если вы жить не можете без кофе, то нормативы его употребления желательно согласовать со свои гинекологом. Только учитывая совокупность всех факторов обследования беременной можно дать ответ на вопрос - можно ли употреблять кофе во время беременности или же лучше не употреблять его вовсе.
О правильном питании во время беременности смотрите в прилагающемся видеоматериале.
