Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Комментарии: 349
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 404
Посты: 2253
Пользователи: 921
Яндекс.Метрика
Главная » 2014 » Август » 9 » Когда нужен отпуск?
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(6416)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(10619)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(6953)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(6918)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(7018)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(7067)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(7866)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(12351)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(6876)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(7421)
08:45:01
Когда нужен отпуск?

Когда нужен отпускВы не досыпаете или вообще не спите, вас раздражают окружающие вас люди, или вы постоянно ощущаете себя виноватым в чем-то без какой-либо видимой причины, знайте – вам следует отдохнуть, взять отпуск.

Было произведено бесчисленное количество исследований, которые ярко продемонстрировали, что, чем больше человек работает, тем больше он становится рабом своей работы. Тем меньше он ощущает жизнь или, говоря простыми словами, - живет и как следствие переутомления, человек теряет свою производительность. Специалисты установили ряд факторов, назовем их симптомами, при которых человеку срочно нужно взять отпуск и просто отдохнуть, сменить обстановку.

Затруднение концентрации на выполняемой работе. Для одних людей это тяжело, так как является неотъемлемой частью их характера, то остальным лучше поволноваться, так как если раньше вы могли сфокусироваться на своей цели, а сейчас это дело составляет для вас не малого труда. Ваш мозг сам намекает на то, что вы должны передохнуть. А делается это таким образом, что мы все меньше времени проводим в стрессе, все время на что-то отвлекаемся.

Исчезновение стимулы выполнения работы. Все, чем раньше вы себя стимулировали на работу, утратило свою эффективность. Для вас все теряет смысл, вы думаете, что все ваши труды, проделаны напрасно.

Вы чувствуете постоянную физическую усталость и смены настроения. Опять в работу вступает ваш мозг. Вы чувствуете себя все время уставшим из-за того, что мозг посылает сигнал мышцам сильно не напрягаться, по этому, даже если вы выспались, все равно по ощущениям вы – выжатый лимон. В эмоциональном плане это тоже заметно, так как ваше веселое настроение может резко смениться на подавленность, усталость. Вы становитесь раздраженным, вас легко вывести из себя и от этого вы соритесь со всеми подряд.

Вы либо часто болеете или притворяетесь. Частые болезни связаны с полным истощением организма. Ему неоткуда брать энергию на поддержание иммунитета и физических сил человека. Болезнь становится для вас поводом, отмазкой, чтобы не идти на работу. Вы можете даже симулировать болезнь, вам тяжело вставать на работу после будильника. Вы всячески ищете любой повод остаться дома.

Еще одним признаком усталости является бессонница.

Работа - это важная и неотъемлимая часть нашей жизни, но уважайте себя и прислушивайтесь к себе и своему организму. Если чувствуете, что пора отдохнуть, даже не задумываясь, берите отпуск. О том, как проводить отпуск в зимнее время читайте в отдельной статье на нашем сайте. Почему нам нужен отпуск рассказывает предприниматель Ирина Покровская в прилагающемся видеоматериале.


Категория: Спорт, здоровый образ жизни | Просмотров: 2668 | Добавил: RomanD2000 | Теги: раздражительность, выполнение работы, активный отдых, потребность в отдыхе, бессонница, потребность в отпуске, отпуск | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2009-12-20]Коструб А.А. - Медицинский справочник туриста(3236)[2009-12-11]Шереметьев В.Д. - 33 рецепта для мужчин(3824)
[2010-03-23]Малахов Г.П. - Дары природы для вашего здоровья(3901)[2009-11-24]Бейтс Б. - Энциклопедия клинического обследования больного(3582)
[2010-01-27]Лекции по военной медицине(3773)[2009-12-15]Шкляр Б.С. - Диагностика внутренних болезней(4214)
[2009-12-07]Коваленко В.Н. - РУКОВОДСТВО ПО КАРДИОЛОГИИ(3649)[2009-12-14]Хоффман Кристиан - Лечение ВИЧ инфекции 2005(5609)
[2010-02-20]Спрингер С. - Левый мозг, правый мозг. Ассимметрия мозга(3599)[2010-02-27]Грей Джон - Марс и Венера в будни и праздники(4492)
[2010-01-11]Зубарев П.Н. - Практикум по курсу общей хирургии(3902)[2010-03-21]Видео. Дыхание(5433)
[2010-02-12]Теппер Е.З - Практикум по микробиологии(4063)[2009-11-27]Рычагов Г.П. - Методы наложения повязок при травмах и некото...(3699)
[2010-01-06]Лебединский К.М. - Основы респираторной поддержки(3485)[2009-12-03]Вишневский А.А. - Врожденные пороки сердца и крупных сосудов...(3142)
[2010-01-04]Елисеев А. - Язвенная болезнь. Что делать?(3309)[2009-12-27]Норвитц Эррол Р. - Наглядные акушерство и гинекология(3956)
[2010-03-09]Шульговский В.В. - Основы нейрофизиологии(3336)[2009-12-03]Парамонов Б.А. - Ожоги(3312)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Занимаетесь ли вы физкультурой с утра?
Всего ответов: 10
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO