Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2173
Пользователи: 871
Яндекс.Метрика
Главная » 2012 » Декабрь » 8 » Польза куриного яйца
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4212)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(7672)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(4785)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(4795)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(4948)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(4989)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5602)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9108)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4737)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5211)
16:35:34
Польза куриного яйца

Польза куриного яйцаЕсли стойкая сонливость, появляющаяся в рабочее время, является вашей постоянной проблемой, которая не подается устранению ни утренним кофе, ни шоколадом, ни даже выкуренной сигаретой, вам могут прийти на помощь обычные куриные яйца. Диетологи советуют начинать день с употребления в пищу куриных яиц, это поможет избавиться от чувства сонливости, преследующее вас втечение всего дня.

Исследователями из Кембриджского Национального Университета было научно доказано, что те протеины, которые являются составляющими компонентами яичного белка оказывают на работоспособность человека весьма положительное влияние. До этого считалось, что для восстановления энергии человеку лучше всего подходят простые углеводы, которые быстро распадаются на молекулы глюкозы и всасываются в кровь. Однако учеными было доказано, что протеины яичного белка в этом отношении намного эффективнее.

Действие этих протеинов основывается на усилении выработки специального вещества орексина, производимого клетками головного мозга. Это вещество как раз и отвечает за поддержание состояния бодрствования человеческого организма. Недостаток его приводит к возникновению заболевания нарколепсии, которое заключается в нарушении физиологической смены циклов бодрствования и сна. Ученые так же отметили, что сахар может действовать как раз наоборот и способен блокировать действие орексина на органы-мишени.

Другими немаловажными факторами, содержащимися в курином яйце являются витамины A и D, которые так же оказывают действие на поддержание работоспособности человека. Яйца не являются высококалорийным продуктом, они способны обеспечить человеческую работоспособность при минимуме энергетической ценности, поэтому их включение в пищевой рацион очень важно для тех, кто стремится снизить свой вес. Кстати, о птицах, несущих яйца, На странице http://birds.if.ua/katalog_ptic.html можно найти большое количество интересных статей рассказывающих о птицах.

Одним из факторов, из-за которого яйца ограничивались в диете, на протяжение нескольких последних десятилетий являлось высокое содержание холестерина. Однако холестерин яйца легко усваивается организмом, моментально включаясь в эндогенные химические реакции, поэтому современные диетологи считают, что употребление в пищу куриных яиц не противопоказано для лиц с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, как это считалось ранее. Основным же источником холестерина, который накапливается в плазме крови нынче считается насыщенные жиры, входящие в состав жирных сортов мяса.

В общем, если перед вами стоит выбор - съесть на завтрак яичницу или хлеб с повидлом, то смело выбирайте яичницу.

Дополнительно о пользу куриного яйца, как продукта питания вы сможете узнать из прилагающегося видеоматериала.


Категория: Диетология | Просмотров: 2141 | Добавил: RomanD2000 | Теги: диетология, полезные продукты, Куриные яйца, яйца, протеины | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2010-01-30]Белякова О.В. - Деготь, керосин и скипидар(3064)[2010-01-28]Пеганов Ю.А. - Позвоночник гибок - тело молодо(2483)
[2010-01-31]Лиев А.А. - Мануальная терапия миофасциальных болевых синдро...(2720)[2010-03-13]Кинг Ян - Большая книга мыщц(2438)
[2010-01-11]Лихач Александр - Настройтесь на исцеление(3465)[2010-01-26]Раков А.Л. - Военно-полевая терапия(2541)
[2010-03-25]Моисеев М. - Мед и медолечение(2841)[2010-02-25]Кольберт Дон - Библейское лекарство от заболеваний сердца(2665)
[2010-02-16]Муллаева М.Ю. - Кремлевская диета. Ежедневник(2509)[2009-12-25]Котельников Г.П. - Посттравматическая нестабильность коленно...(2345)
[2010-02-19]Докучаева Г.Н. - Здоровье нервной системы(2352)[2010-02-13]Кристал Джон - Интеграция и самоисцеление(2229)
[2009-12-28]Фиалко В.А. - Проблемы тактики на догоспитальном этапе(3317)[2010-03-24]Журнал. Men's Health. Віпуск 4. 2010(2304)
[2010-03-03]Малахов Г.П. - Полная энциклопедия оздоровления(2513)[2009-12-07]Баумгартнер Р. - Ампутация и протезирование нижних конечност...(3490)
[2009-12-14]Хоффман Кристиан - Лечение ВИЧ инфекции 2005(4086)[2010-01-13]Миронов С.П. - Повреждение связок коленного сустава(2193)
[2009-12-27]Glackair - Электронный анатомический атлас "Glasklar Human 3...(3175)[2009-12-16]Папаян А.В. - Анемии у детей(2718)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Когда Вы проходили флюорографию?
Всего ответов: 141
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO