Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2174
Пользователи: 875
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Август » 26 » Про препараты кальция и отзывы о них
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4434)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(8022)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(5031)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(5007)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(5172)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(5205)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5848)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9469)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4959)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5442)
10:14:55
Про препараты кальция и отзывы о них

Про препараты кальция и отзывы о нихНаверняка все знают, что кальций просто необходим для белых и здоровых зубов, прочных костей и красивых волос. Но, оказывается, это далеко не все, для чего он нужен.

Хоть от кальция в прежде всего зависит здоровье и прочность костной ткани и зубов, он жизненно необходим для всех клеток нашего организма. Кальций очень влияет на такие процессы организма как свертываемость крови, мышечные сокращения, работоспособность нервной системы и работа разнообразных ферментов.

В случае, когда нашему организму не хватает кальция, поступающего извне, то он черпает его из запасов, находящихся в костной ткани и зубах. Так что очень важно обеспечить себя достаточным количеством кальция, иначе организм будет просто вынужден «позаимствовать» его из «кладовок». А такое заимствование не может иметь положительных последствий для организма. Чтобы не допустить потерю массы костей, рекомендуют принимать 1000 мл кальция каждый день.

Очень многие думают, что для увеличения уровня кальция достаточно просто увеличить в рационе количество молока и разнообразных молочных продуктов. Но это заблуждение, поскольку молокопродукты далеко не лучший источник кальция, причем содержащие много казеина, который отвечает за рост рогов и копыт у животных. Вам это надо? Гораздо больше кальция содержится в таких продуктах, как брокколи и самой обычной репе или свекле. Это естественные. природные продукты, не содержащие вредных веществ.

На усвоение солей кальция в организме влияет множество факторов. К примеру, гормоны щитовидной железы способствуют быстрому усвоению кальция. Также этому процессу помогает кислая среда кишечника. А старость и менопауза негативно сказываются на усвоении кальция.

Если у вас возникло желание повысить уровень кальция в организме, то убедитесь, что получаете нужное количество витамина D, улучшающего усвоение. Также не стоит злоупотреблять чаем и слабительными, поскольку они уменьшают уровень кальция.

Те люди, которые, не получают достаточного количества кальция из каждодневной пищи, должны дополнительно принимать разные препараты кальция.

Идеальным временем для усвоения нужного количества кальция, которое обеспечит нормальное развитие организма, является пора детства и юности. К примеру, юноша от девяти до восемнадцати лет должен принимать около 1300 мл кальция ежедневно. Те, кто следует данной рекомендации, значительно понижают риск переломов и разных осложнений в будущем. Рекомендуется принимать различные препараты кальция отзывы о которых вы можете встретить исключительно положительные.

О значении кальция и витамина D для человеческого организма смотрите в прилагающемся видеоматериале.


Категория: Фармакология | Просмотров: 2234 | Добавил: RomanD2000 | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2010-03-23]Малахов Г.П. - Дары природы для вашего здоровья(2874)[2010-02-08]Малахов Г.П. - Соль и сахар жизни(2719)
[2010-01-19]Бородулин В.И. - Домашняя медицинская энциклопедия(2770)[2009-11-23]Беловский Ю.Ю. - Анализ гемограмм(2843)
[2010-02-22]Елисеева О.И. - Практика очищения и восстановления организма(2525)[2009-12-21]Кузнецов С.Л. - Атлас по гистологии, цитологии и эмбриологии(3590)
[2009-12-12]Малевич К. И. - Лечение и реабилитация при гинекологических ...(2513)[2009-11-23]Рапопорт С.И. - рН метрия пищевода и желудка(2612)
[2009-12-09]Дюк Джеймс - Секреты анестезии(2418)[2009-12-24]Калмин О.В. - Спланхнология(3283)
[2009-12-23]Кроль В.М. - Психофизиология человека(2160)[2009-11-30]Тыкочинская Э.Д. - Основы иглорефлексотерапии(2743)
[2009-11-25]Калюжный В. В. - Чудо бани и массаж(3214)[2010-02-07]Журнал "Твой малыш". Выпуск 2. 2010(2799)
[2010-03-05]Коган А.Б. - Основы физиологии высшей нервной деятельности(2424)[2009-11-25]Захаров Н.П. - Психотерапия пограничных расстройств и состоя...(2559)
[2009-12-12]Белоусов Ю.Б. - Клиническая фармакокинетика: практика дозиро...(2514)[2010-01-25]Алексеев А.В. - Психагогика(2718)
[2010-01-11]Зубарев П.Н. - Практикум по курсу общей хирургии(2899)[2010-02-09]Букринская А.Г. - Вирусология(2677)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Отмечаете ли вы признаки хронической усталости?
Всего ответов: 32
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO