Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2172
Пользователи: 869
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Январь » 6 » Продукты, полезные для похудения
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4197)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(7650)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(4769)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(4782)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(4934)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(4977)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5588)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9086)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4726)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5198)
18:58:54
Продукты, полезные для похудения

Продукты, полезные для похуденияИздавна, еще с тех времен, когда полки магазинов не ломились от разнообразия продуктов, за немногочисленными товарами выстраивались многочисленные очереди, а экзотические фрукты достать и вовсе было нереально... Так вот с тех времен у народа закрепилось в голове мнение, что не существует продуктов для похудения более полезных, чем яблоки и морковь.

Нынче времена несколько изменились, продуктов в магазинах хоть отбавляй, диетолог могут вам составить уникальную персональную диету, а мнение сие по-прежнему бытует. На этой неделе передовыми интернет -изданиями был опубликован список из 4 продуктов, которые оказывают наибольшее влияние на снижение массы тела.

  1. Киви. Этот маленький сладкий фрукт является богатым источником природных антиоксидантов и растительной клетчатки, поэтому является незаменимым в диетическом питании, направленном на снижение веса. Аналогичными по составу фруктами является ананас и гуайява.
  2. Батат или сладкий картофель. Является богатым источником калия и кальция, кроме того в большом количестве содержит природную растительную клетчатку и антиоксиданты. Химический состав батата делает его незаменимым в диетическом питании для поддержания здоровья кожи, с которой происходит масса проблем при снижении массы тела. Аналогичным по составу продуктом является тыква.
  3. Лосось. Незаменимый продукт природных жирных кислот "омега-3", без которых не возможно нормальное функционирование печени и сосудов человека. Кроме этого в лососе содержится много железа и витамина А. Идентичный состав имеют другие сорта красной рыбы, но лососина наименее калорийна.
  4. Черный шоколад. Именно черный шоколад явялется источником энергии и полезен для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы для человека, находящегося на диете. Другие сорта шоколада и прочие продукты из бобов какао такими полезными свойствами не обладают.
Помните, что питание должно приносить пользу вашему здоровью, а кроме этого доставлять приятные ощущения.

Материал взят с сайта: http://pri-gotovka.ru

Более детальную информацию о продуктах, употребление которых способствует снижению веса, вы сможете узнать из прилагающегося видеоматериала.


Категория: Диетология | Просмотров: 2826 | Добавил: RomanD2000 | Теги: снижение веса, излишний вес, диета для похудения, диетология, похудение, продукты | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2010-01-08]Кара Валентин - Домашние лекарственные средства(2541)[2010-03-18]Журнал "Muscle & Fitness" Выпуск 1. 2010(2459)
[2010-01-30]Белякова О.В. - Деготь, керосин и скипидар(3057)[2009-12-06]Солтоски П.Р. - Секреты кардиохирургии(2277)
[2009-12-12]Яковлев В.П. - Рациональная антимикробная терапия(3652)[2010-01-24]Бобрицкая В.И. - Валеология(4500)
[2009-12-12]Белоусов Ю.Б. - Клиническая фармакокинетика: практика дозиро...(2399)[2009-11-25]Захаров Н.П. - Психотерапия пограничных расстройств и состоя...(2441)
[2010-01-02]Гальперина Г.А. - Массаж при заболеваниях позвоночника(2004)[2009-12-14]Хоффман Кристиан - Лечение ВИЧ инфекции 2005(4079)
[2010-01-04]Криничанский А.В. - Толковый словарь медицинских терминов(3535)[2009-12-03]Барлетт Джон Дж. - Инфекции дыхательных путей(2156)
[2009-12-22]Тургунов Е.М. - Хирургические инструменты(2425)[2009-12-05]Петров С.В. - Общая хирургия(2849)
[2009-12-27]Рудницкий Л. В. - О чем говорят анализы(2627)[2009-12-12]Справочник Практического Врача(2406)
[2010-03-03]Малахов Г.П. - Растения антибиотики(2611)[2010-03-21]Видео. Движение(3489)
[2009-12-27]Жарков П.Л. – Поясничные боли. Диагностика, причины, лечение(2359)[2009-12-07]Баумгартнер Р. - Ампутация и протезирование нижних конечност...(3482)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Какой источник медицинской информации для Вас является основным?
Всего ответов: 89
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO