Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Комментарии: 349
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 404
Посты: 2253
Пользователи: 926
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Январь » 6 » Продукты, полезные для похудения
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(6511)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(10808)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(7043)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(7004)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(7100)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(7153)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(7959)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(12577)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(6971)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(7508)
18:58:54
Продукты, полезные для похудения

Продукты, полезные для похуденияИздавна, еще с тех времен, когда полки магазинов не ломились от разнообразия продуктов, за немногочисленными товарами выстраивались многочисленные очереди, а экзотические фрукты достать и вовсе было нереально... Так вот с тех времен у народа закрепилось в голове мнение, что не существует продуктов для похудения более полезных, чем яблоки и морковь.

Нынче времена несколько изменились, продуктов в магазинах хоть отбавляй, диетолог могут вам составить уникальную персональную диету, а мнение сие по-прежнему бытует. На этой неделе передовыми интернет -изданиями был опубликован список из 4 продуктов, которые оказывают наибольшее влияние на снижение массы тела.

  1. Киви. Этот маленький сладкий фрукт является богатым источником природных антиоксидантов и растительной клетчатки, поэтому является незаменимым в диетическом питании, направленном на снижение веса. Аналогичными по составу фруктами является ананас и гуайява.
  2. Батат или сладкий картофель. Является богатым источником калия и кальция, кроме того в большом количестве содержит природную растительную клетчатку и антиоксиданты. Химический состав батата делает его незаменимым в диетическом питании для поддержания здоровья кожи, с которой происходит масса проблем при снижении массы тела. Аналогичным по составу продуктом является тыква.
  3. Лосось. Незаменимый продукт природных жирных кислот "омега-3", без которых не возможно нормальное функционирование печени и сосудов человека. Кроме этого в лососе содержится много железа и витамина А. Идентичный состав имеют другие сорта красной рыбы, но лососина наименее калорийна.
  4. Черный шоколад. Именно черный шоколад явялется источником энергии и полезен для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы для человека, находящегося на диете. Другие сорта шоколада и прочие продукты из бобов какао такими полезными свойствами не обладают.
Помните, что питание должно приносить пользу вашему здоровью, а кроме этого доставлять приятные ощущения.

Материал взят с сайта: http://pri-gotovka.ru

Более детальную информацию о продуктах, употребление которых способствует снижению веса, вы сможете узнать из прилагающегося видеоматериала.


Категория: Диетология | Просмотров: 3685 | Добавил: RomanD2000 | Теги: снижение веса, излишний вес, диета для похудения, диетология, похудение, продукты | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2009-11-25]Калюжный В. В. - Чудо бани и массаж(4441)[2010-01-31]Сытник П. - Лечебное питание(3698)
[2010-03-04]Холодов Ю.А. - Мозг в электромагнитных полях(3578)[2010-01-18]Золтан Янош - Операционная техника(4638)
[2010-03-24]Журнал. Men's Health. Віпуск 4. 2010(3269)[2009-11-27]Лукиных Л.М. - Пульпит (клиника, диагностика, лечение)(3594)
[2010-02-14]Кузин М.В. - Гипертония. Лучшие рецепты народной медицины(3519)[2009-12-07]Всемирная организация здравоохранения - О Прививках(4912)
[2009-12-28]Чазов Е.И. - Рациональная фармакотерапия сердечно-сосудистых...(4517)[2009-11-26]Петров В.И - Наркотики и яды(3718)
[2010-03-03]Скривнер Джейн - Стоунтерапия(3530)[2010-03-25]Моисеев М. - Мед и медолечение(4085)
[2009-11-23]Спиридонов Н.И. - Шейный остеохондроз(3134)[2009-12-24]Докучаева Г.Н. - Здоровье иммунной системы(3476)
[2010-01-11]Лихач Александр - Настройтесь на исцеление(4861)[2009-12-19]Ашкрафт К.У. - Детская хирургия(3862)
[2009-12-06]Солтоски П.Р. - Секреты кардиохирургии(3095)[2009-12-22]Аксенева Л.В. - Эффективная профилактика и лечения женских з...(3992)
[2010-02-28]Иглорефлексотерапия и точки аккупунктуры(5134)[2010-03-20]Гайс И.А. - Оздоровительная ходьба(3843)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Занимаетесь ли вы физкультурой с утра?
Всего ответов: 10
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO