Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Комментарии: 349
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 404
Посты: 2253
Пользователи: 928
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Август » 18 » Профилкатика варикозного расширения вен
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(6518)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(10821)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(7053)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(7011)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(7107)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(7163)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(7968)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(12591)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(6982)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(7519)
18:30:18
Профилкатика варикозного расширения вен

Профилкатика варикозного расширения венВарикозное расширение вен - это расширение венозных сосудов, чаще всего сосудов нижних конечностей. Причины варикозной болезни могут быть самыми разнообразными, включая и наследственные факторы. Теме профилактики возникновения варикозной болезни уже посвящалась отдельная статья, но позволим себе еще раз напомнить основные положения профилактики, так как летняя жара обычно приводит к обострению венозной патологии.

По статистике варикозному расширению вен подвержены женщины, но с подобными проблемами сталкиваются и некоторые мужчины. У людей с варикозным расширением вен имеется множество других проблем со здоровьем, и чаще всего эти проблемы являются предпосылками развития данного состояния. Наибольшему риску подвержены беременные женщины, люди, страдающие различными формами ожирения или имеющие излишнюю массу тела, а кроме этого те, кто в силу особенностей своей профессии, вынужден длительное время пребывать в сидячем положении и положении стоя. Именно данной категории лиц стоит обратить внимание на своё здоровье.

Само заболевание полностью вылечить практически невозможно, можно убрать косметические недостатки, но это не гарантирует стопроцентного результата на всю последующую жизнь. Все дело заключается в том, что при первых операциях затрагиваются поверхностные вены, их склерозируют, по другому склеивают, и они уже не принимают участия в циркуляции крови. В таком случае нагрузка, которая ранее приходилась на склерозированные вены, распределяется между венами, расположенными глубже, и в случае невнимательного отношения к своему здоровью эти вены тоже начинают расширятся, а сама проблема приобретает более тяжёлый характер. Чтобы не допустить этого, людям, уже имеющим варикозное расширение вен, и тем, кто подвержен риску, следует проводить профилактику варикозного расширения вен.

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение развития варикозного расширения вен и предупреждения рецидива в послеоперационном периоде обязательно должны включать в себя следующие пункты.
  1. Правильное питание. Прежде всего следует ограничить употребление острой пиши и алкоголя, та как эти продукт приводят к расширению сосудов.
  2. Адекватная физическая активность. Следует избегать напряжённой статической работы, связанной с длительным пребыванием в вертикальном положении. В то же время динамическая нагрузка, в том числе и бег весьма полезна для вен нижних конечностей.
  3. Ношение удобной обувии одежды. Длительное пребывание в тесной обуви может провоцировать развитие варикозной болезни. Не менее катастрофично воздействует на наши вены длительное пребывание в неудобной и тесной одежде.
  4. Тепловой режим. Следует избегать любых тепловых процедур, начиная от физиотерапевтического лечения и заканчивая посещением бань и саун.
Это лишь четыре основных правила, которые являются постулатами.

Правильное питание, как известно, должно быть рациональным и сбалансированным. При варикозном расширении вен следует ограничить приём сахара, соли, алкоголя, кофе, зелёного чая. Предпочтение следует отдавать белковой и растительной пище, травяным чаям. Питаться нужно часто и маленькими порциями. Рекомендуется использовать в приготовлении пищи острые специи, а также употреблять имбирь, который способствует очищению лимфы, препятствуя тем самым образованию отёков

Адекватная физическая активность представляет собой нечто иное, как активный образ жизни. Наиболее эффективными являются упражнения, направленные на улучшение циркуляции крови в сосудах нижних конечностей. Одно из них - велосипед. Кроме того, не лишним будут кардионагрузки. Стоит избегать силовых упражнений с гантелями, а также упражнениями на различных тренажёрах, за исключением эллипсоида, который не даёт большую нагрузку на ноги. Ознакомиться с комплексом упражнений для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей вы сможете из прилагающегося видеоматериала, расположенного внизу данной статьи.

Что касается подбора обуви, то её следует выбирать таким образом, что бы она не имела высокого каблука (физиологическим каблуком считается 2 сантиметра над уровнем подошвы). Во всяком случае размер каблука не должен превышать пяти сантиметров. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных природных составляющих. Желательно, что бы обувь была оснащена ортопедической стелькой, включающей в себя супинатор. Кроме того, рекомендуется ношение компрессионного белья, которое помогает венам находится в тонусе и не расширяться.

Категория: Хирургия | Просмотров: 2489 | Добавил: RomanD2000 | Теги: варикозная болезнь, профилактика варикоза, варикоз, варикозное расширение вен | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2010-01-11]Лихач Александр - Настройтесь на исцеление(4864)[2010-03-07]Жарков П.Л. - "Поясничные" боли(3464)
[2010-02-14]Егоров Н.С. - Руководство по практическим занятиям по микроб...(4103)[2009-12-22]Малышев В.Д. - Интенсивная терапия. Реанимация. Первая помощ...(3525)
[2010-03-08]Soft. Энциклопедия секс-терминов(3432)[2010-03-20]Бубновский С.М. - Оздоровление позвоночника и суставов(4373)
[2010-02-22]Агаджанян Э.Г. - Записки доброго стоматолога(3725)[2010-01-04]Пашинян Г.А. - Судебная медицина в схемах и рисунках(4002)
[2009-12-18]Окороков А.Н. - Диагностика внутренних болезней(4477)[2009-12-14]Хоффман Кристиан - Лечение ВИЧ инфекции 2005(5638)
[2009-11-27]Рычагов Г.П. - Методы наложения повязок при травмах и некото...(3725)[2009-12-08]Егиев В.Н. - Атлас оперативной хиругии грыж(3905)
[2009-12-10]Пучков К.В. - Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы(3258)[2009-12-28]Чазов Е.И. - Рациональная фармакотерапия сердечно-сосудистых...(4519)
[2009-12-27]Миронов С.П. - Повреждения локтевого сустава при занятиях сп...(4152)[2009-12-07]Всемирная организация здравоохранения - О Прививках(4914)
[2009-12-11]Стрикалов А.В. - Алкоголизм. Хитрости и тонкости(5045)[2010-01-10]Уортон Джим - Здоровая спина(4497)
[2010-02-28]Иглорефлексотерапия и точки аккупунктуры(5135)[2009-12-03]Лубоцкий Д.Н. - Основы топографической анатомии(3967)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Курите ли Вы?
Всего ответов: 143
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO