Меню пользователя
Поиск
Реклама
Купить рекламу на сайте
Loading...
Статистка
Онлайн всего: 27
Гостей: 27
Пользователей: 0
Комментарии: 340
Фотографии: 77
Новости: 4639
Гостевая книга:
Статьи: 169
Блог: 462
Каталог сайтов: 29
Темы форума: 400
Посты: 2172
Пользователи: 868
Яндекс.Метрика
Главная » 2013 » Февраль » 9 » Вред энергетиков
  
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"   Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Untitled
Последние добавленные нормативные акты
[2015-08-09]Наказ МОЗ України № 394 від 30.06.2015 "Про проведення вступної кампанії 2015 року"(4163)
[2015-06-21]Наказ МОЗ України № 205 від 08.04.2015 "Про затвердження Порядку надання медичної допомоги жінкам з багатоплідною вагітністю"(7596)
[2015-06-15]Наказ МОЗ України № 186/25 від 07.07.1998 "Про затвердження плану заходів програми "Здоров'я літніх людей""(4741)
[2015-06-14]Наказ МОЗ України № 295 від 21.05.2015 "Про затвердження настанов щодо моноклональних антитіл"(4752)
[2015-06-13]Наказ МОЗ України № 324 від 05.06.2015 "Про виконання Плану МОЗУ щодо дерегуляції господарської діяльності"(4902)
[2015-06-11]Наказ МОЗ України № 304 від 26.05.2015 "Про затвердження Плану основних заходів цивільного захисту на 2015 рік"(4949)
[2015-06-10]Наказ МОЗ України № 299 від 21.05.2015 "Про затвердження стандарту "Настанова. Лікарські засоби"(5553)
[2015-06-09]Наказ МОЗ України № 148 від 06.05.2015 "Про затвердження Порядку підтвердження зв'язку зараження ВІЛ-інфекцією"(9031)
[2015-06-08]Наказ МОЗ України № 301 від 22.05.2015 "Про проведення клінічного випробування лікарського засобу"(4692)
[2015-06-07]Наказ МОЗ України № 290 від 19.05.2015 "Про затвердження Плану заходів МОЗУ з виконання Програми КМУ та Стратегії "Україна - 2020"(5164)
12:29:40
Вред энергетиков

Вред энергетиковВроде бы совсем недавно в продаже появились энергетические напитки, но они уже успели завоевать огромную популярность среди молодежи. Многие представители подрастающего поколения осознают тот факт, что употребление энергетиков наносит вред здоровью, но в чем конкретно заключается вред, мало кто себе представляет. Энергетики успели войти в привычный уклад жизни нынешней молодежи. Без них студент не подготовится к экзамену, без них трудно отдыхать в ночном клубе, а уж, если предстоит тяжелая физическая работа, то выпить баночку энергетика – сам Бог велел.

С чего начать проектирование дома Вы сможете узнать на сайте "Строительные технологии"

Энергетическая ценность самого напитка не так уж велика. По вкусу напиток часто напоминает лимонад. Откуда же берется энергия, заключенная в энергетике? Что же входит в состав энергетика?
  1. Кофеин. Основная часть любого энергетического напитка. Кофеин сужает артериальные сосуды периферического русла, за счет чего повышается артериальное давление и ускоряется кровоток во внутренних органах.
  2. Гуарана. Это дикорастущая лиана из Южной Америки, содержащая кофеин в концентрации в два раза большей нежели в кофейных зернах.
  3. Таурин. Аминокислота, образующаяся из цистеина. Играет роль в осуществлении межсинаптической передачи нервных импульсов между нервными клетками.
  4. Дополнительные вещества – сахар и витамины. Добавляются для усиления действия энергетика.

В зависимости от своего состава все энергетические напитки можно разделить на две основные группы
  1. Витаминные энергетические напитки. Основной частью состава являются витамины. Выпускаются в основном в качестве спортивных пищевых добавок для употребления во время или до спортивной тренировки.
  2. Кофеиновые энергетические напитки. Основой состава их являются кофеин и гуарана. Такие напитки призваны уменьшить сонливость.
Основные эффекты после употребления энергетического напитка – бодрость, увеличение выносливости, улучшение настроения, уменьшение усталости и утомления, снижение сонливости, ускорение мышления. Энергетики действуют так же, как выпитая чашка натурального кофе, только эффект действия энергетиков сохраняется дольше. Употребление одной баки энергетика приводит к повышению артериального давления на 4 часа.

В ночном клубе энергетики принято употреблять в значительно больших количествах. Так вот при употреблении больших доз энергетических напитков, происходит опустошение энергетических запасов организма, а так же запасов медиаторов в нервных окончаниях. Энергетики как бы опустошают те запасы организма, которые организм бережет так сказать на «черный день». Конечно же одна банка энергетика окажет на молодой организм хороший бодрящий эффект, но систематическое употребление энергетических напитков может истощить организм практически полностью.

Остановимся подробнее на побочных эффектах, возникающих при систематическом употреблении энергетиков.
  1. Изменение циркадных ритмов. Большие дозы кофеина отбивают у человека потребность в сне, но период энергии будет компенсироваться в последствие длительным эффектом сонливости.
  2. Воздействие на сердечно-сосудистую систему. Систематическое длительное употребление больших доз кофеина приводит к стойкому спазму сосудов периферического русла, а это закономерно приводит к возникновению артериальной гипертензии и всех остальных, связанных с ней заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  3. Повышение уровня сахара в крови. Этот эффект достигается не только за счет того сахара, что входит в состав энергетиков, но еще и за счет активации симпатоадреналовой системы.
  4. Перевозбуждение центральной нервной системы при систематическом употреблении больших доз кофеина приводит к развитию неврозов.

Нельзя сказать, что энергетики – это абсолютное зло. Они могут дать полезный эффект при редком употреблении в случае необходимости, но систематическое их употребление влечет за собой развитие вышеперечисленных эффектов. Есть категории населения, которым употребление энергетиков абсолютно противопоказано -  это беременные женщины, дети, подростки, лица, имеющие хроническую патологию сердечно-сосудистой системы, глаукому, расстройства сна, повышенную возбудимость, психические заболевания, повышенную чувствительность к кофеину.

Несколько правил по употреблению энергетиков
  1. Никогда не смешивайте энергетики с алкоголем и никогда не покупайте энергетики, содержащие алкоголь. Кофеин и алкоголь по отдельности действуют совершенно противоположно, а вместе – непредсказуемо. С уверенностью можно сказать только то, что побочные эффекты от такой смеси сильно возрастают.
  2. Никогда не употребляйте энергетики после тренировки или тяжелого физического руда. В таких случаях давление уже повышено, а вы дополнительно повышаете его кофеином.
  3. Если вы употребляете энергетик для уменьшения продолжительности сна (например, перед экзаменом), то постарайтесь, что бы у вас было достаточное количество времени для сна и восстановления после окончания действии энергетика.

Помните, что любой продукт нужно использовать разумно! Дополнительно о негативном влиянии энергетиков на человеческий организм вы сможете узнать из прилагающегося видеоматериала.


Категория: Диетология | Просмотров: 2347 | Добавил: RomanD2000 | Теги: беммонница, вред энергетиков, энергетические напитки, гуарана, энергия, кофеин, Энергетик | Рейтинг: 0.0/0


Похожие материалы::


Интересные новинки::
[2010-02-07]Луговская Алевтина. Подборка статей по психологии ребенка(2641)[2009-12-22]Чисов В.И. - Онкология(2756)
[2010-01-30]Белякова О.В. - Деготь, керосин и скипидар(3041)[2010-03-23]Крапивко Оксана - Ароматерапия(2130)
[2010-02-25]Кольберт Дон - Библейское лекарство от высокого кровяного да...(2506)[2009-12-11]Стрикалов А.В. - Алкоголизм. Хитрости и тонкости(3559)
[2010-01-08]Александер Ф. - Психосоматическая медицина(2294)[2010-03-23]Малахов Г.П. - Дары природы для вашего здоровья(2721)
[2009-12-27]Glackair - Электронный анатомический атлас "Glasklar Human 3...(3152)[2010-01-08]Гоникман Э.И. - Искусство диагностики по лицу(3058)
[2009-12-30]Михайличенко П.П. - Основы вакуум-терапии(2802)[2010-01-31]Вавшова Б.О. - Лечебная физкультура при сколиозе(2473)
[2010-02-27]Грей Джон - Марс и Венера в будни и праздники(3209)[2010-01-04]Криничанский А.В. - Толковый словарь медицинских терминов(3511)
[2010-01-26]Авитисов П.В. - Организация медицинской службы гражданской о...(2979)[2010-01-23]Женский журнал "Здоровье" - 01.2009(2014)
[2009-12-22]Тауберт А.В. - Китайский классический массаж(2602)[2010-02-02]Собери и познай человеческое тело. Выпуск 1. 2010(2950)
[2010-03-07]Хьюбел Д. - Глаз, мозг, зрение(2303)[2009-11-25]Васичкин В.И. - Большой справочник по массажу(4023)
Всего комментариев: 0
avatar
Реклама
Ваше мнение

Поддерживаете ли Вы проведение медицинской реформы в Украине?
Всего ответов: 27
Подпишись на новости

Доставка новостей на e-mail:

Реклама
RomanD2OOO